歯ブラシできても
歯ぎしり・食いしばりで
歯を失う？えっ？

本当の問題は「力」

「毎日しっかり歯を磨いて、定期検診にも通っているから大丈夫」
そう思っている方は、とても多いです。

しかし実は、これは半分正解で半分間違いです。

どんなに丁寧に歯ブラシをしていても、定期的にクリーニングを受けていても、歯ぎしり・食いしばりの力をコントロールできていないと、歯は失われてしまいます。

歯ぎしり・食いしばりによって、歯にヒビが入ったり（マイクロクラック）、歯の根が割れたり（歯根破折）するためです。

最終的には抜歯になるケースも少なくありません。

第2回永久歯の抜歯原因調査
平成30（2018）年11月
公益財団法人 8020推進財団

これらはほとんどの場合、歯ぎしり・食いしばりが原因で起きる症状です。

これまでの歯科医療はプラークコントロール（汚れ）中心でした。

しかしこれからはフォースコントロール（力の管理）も必須です。

歯は“汚れ”だけでなく、
“力”でも失います。

食事・会話・飲み込み・呼吸などは、すべて目的がある正常な動きです。

一方で、歯ぎしりは特に必要がないのに歯をこすり合わせたり、強く噛んだりする動きです。

専門的に言うと、「歯軋り」とは、歯と歯が接触した状態で、咀嚼筋（噛む筋肉）が繰り返し働いてしまう状態を指します。

歯ぎしりは、起きている時と寝ている時の2種類に分けられます。

普段の生活でも、食事や会話で歯には力がかかっています。
そこに歯ぎしり・食いしばりの強い力が加わることで、歯や顎にかかる“力の総量”が増えていきます。

この「力の積み重ね」が大きな問題となります。

人の体には、耐えられる力の限界（許容レベル）があります。
これを超えると、「さまざまな問題」が起こります。

つまり、歯ぎしりは“歯に静かにダメージを蓄積する原因”なのです。