歯ブラシでしっかりと時間をかけてプラークを落としましょう!
歯ブラシでしっかりと時間をかけてプラークを落として、糸ようじで歯茎の隙間を磨く事は虫歯治療にも、プラークコントロールでは大切な基本的なことです。それでも自己流ではやはり限界があるので、虫歯は歯科医師、歯医者さんで診察してもらい、最適なプラークコントロールを教えていただく事も大切です。
プラークコントロールという名前ばかりが有名になっても、歯磨きをしなくては歯科医院で虫歯を治療してもらっても、また虫歯が出来てしまう原因にもなります。歯垢を落とす事は細菌を落とすことにもなりますし、お口の中の細菌は実はとても怖いものでもあります。