虫歯の原因菌と予防方法

定期的に歯科医院通うという方法ももちろんですが、
他に予防方法はないのでしょうか?虫歯の原因菌と予防方法も説明します。

虫歯菌


夏になるとかき氷やアイスクリームを食べる機会が増えますね。その際にキーンとなる、しみると感じることがあると思うのですが、その場合のほとんどは虫歯ではなく知覚過敏であることが多いです。虫歯で痛みがある場合は、もっと鋭い痛みとなります。そこの所も知っておいてそんはないです。
虫歯は、虫歯菌が産生する酸によって歯が溶けてしまうことによりおこります。その虫歯菌のエサは、糖になります。糖だけではなく酸性食品でも歯が溶けてしまいますが、多くの場合は、糖が原因で虫歯菌が酸を出し、歯を溶かします。
虫歯菌の正式名称は、ミュータンス菌となります。この細菌は、結構有名なので皆さんも聞いたことがあるのではないでしょうか?

虫歯の予防方法

夜寝る前の歯ブラシを念入りに!

虫歯菌(ミュータンス菌)は、どのような時に増えるのかを理解することができると効果的に虫歯を予防できますね。虫歯菌が1番増加しやすいのは、夜寝ている間になります。そのため、夜寝る前の歯ブラシが重要となります。毎食後にしっかりと磨くことももちろん必要ですが、夜寝る前は特に念入りに磨くように意識してください。寝る前の感触やジュースやスポーツ飲料は、特に気をつけましょうね。

赤ちゃんが3歳になるまで気をつける!

生後19〜31ヶ月の間に虫歯菌がお口の中に定着しなければ、虫歯になりにくい環境を手に入れることができるとその後が非常に楽になります。では、どうすれば良いのかといえば赤ちゃんにキスや口移しでの食べ物を頑として与えないということになります。これにより母子父子感染を防ぐことができます。

フッ素入り歯磨き粉

フッ素には、歯質を強化する働きがあります。歯は、大なり小なり減ったり増えたりを繰り返しています。減った際にフッ素が活躍してくれるわけです。フッ素入りの歯磨き粉は、細菌では大人用として1450ppmと濃度が非常に高いフッ素濃度の製品が発売されています。

ガムをかむ

キシリトールのガムが非常に注目を浴びていますが、そもそもガムを噛むだけでも虫歯予防になります。ガムを噛むことにより唾液が出ます。唾液が出ることにより、虫歯菌を洗い流してくれます。これにより、虫歯予防をすることができます。もちろん、それプラスαでキシリトールのガムを噛むことで虫歯予防がさらにできることを知っておきましょう。

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