歯間ブラシの使い方

「こんにちは。今日は歯間ブラシについてお話しします。

普段、歯ブラシのみでお掃除している方は、汚れが60%くらいしか取り除けていません。歯ブラシと歯間ブラシやフロスを使うことで95%近くの汚れを取ることが出来ます。歯間ブラシの持ち方は鉛筆持ちです。鏡を見ながら歯茎を傷つけないように、歯間ブラシを斜めにゆっくり入れていきます。歯間ブラシを水平にして、歯の側面に合わせて、5回くらい動かしていきます。手前と奥の歯にしっかりと沿わせて行ってください。

奥歯は裏側からも入れていきます。裏側から、内側と外側からしっかりと歯間ブラシを行っていきましょう。

使い終わったら流水で濯いで乾燥させます。歯間ブラシは2週間に1回くらいで交換します。またサイズが沢山ありますので、歯科衛生士や歯科医師と相談して、自分にあった歯間ブラシのサイズを選んでください。是非、使ってみてください。」