歯磨きで血が出る

shutterstock_27923032歯磨きをして血が出る事はないですか?
そんな歯茎からのsosから目を逸らしてないですか?
歯周病のサインかもしれません。

今話題のヨガでも、自分の内面を見つめよく観察すると言われます。
朝ヨガやビーチヨガ、ホットヨガに溶岩ヨガなど様々なロケーションではありますが
どんな環境や場所でも大切なのは自分と向き合うこと。

1度お口とも向き合ってみましょう!

特に歯茎は健康のバロメーターと言われるほど、体の状態が表れます。
風邪を引いてるときや、ストレスが溜まってる時、疲れている時などは出血しやすくなります。
女性だと妊娠中や生理中などもそうです。

生活習慣病の窓口が虫歯・歯周病といわれているほど、お口は全身との関わりのあるポイントです。
どんなに栄養価の高くヘルシーな食事をしても、お口が汚ければ菌を食べてるようなものですよね。

どこの歯茎から血が出るのか、痛みはあるのか、身体や心の疲れはないか、しっかり歯磨きをして汚れを落としていたか、口臭はないか。。。振り返ってみてください。

そのままでは治りません。
歯茎のsosの出血があったらすぐに歯科医院にいって、検査をしてみましょう。